Yoga im
Raum für dich
Dein Ort zum Ankommen, Bewegen und Loslassen.
In deinem Tempo.
Yoga im Raum für dich ist kein Leistungsraum.
Es ist ein Raum, in dem du dir selbst begegnest,
mit deinem Körper, deinem Atem und dem, was gerade da ist.
Die Stunden sind klar angeleitet, ruhig gehalten
und laden dich ein, wieder bei dir anzukommen.
Active Yoga
Ein kraftvoller, fließender Yoga-Stil, der dich in Bewegung bringt und gleichzeitig deine Präsenz stärkt.
Du kräftigst deinen Körper, förderst Mobilität und Ausdauer und verbindest dich bewusst mit deinem Atem.
Active Yoga schenkt dir Energie, Klarheit und ein gutes Gefühl von Stärke im Hier und Jetzt.
Senior*innen Yoga
Sanftes Yoga in ruhiger Atmosphäre, angepasst an deine Möglichkeiten. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Stabilität und achtsame Kräftigung.
Wir üben ohne Druck, mit Pausen und Zeit zum Spüren.
Für mehr Sicherheit im Körper und Freude an Bewegung, in Gemeinschaft und im eigenen Tempo.
Yoga Reset
Eine bewusste Auszeit zum Runterfahren und Loslassen. Sanfte Bewegungen, ruhiger Atem und längere Entspannungsphasen
helfen deinem Nervensystem, wieder in Balance zu kommen.
Yoga Reset ist dein Raum, um den Tag hinter dir zu lassen und ruhig und klar bei dir anzukommen.
Haltung & Präsenz
Ich begleite die Yogastunden ruhig und präsent, mit Klarheit und Respekt für das, was sich zeigt.
Meine Arbeit ist getragen von einer fundierten Yogapraxis und einem feinen Verständnis für Körper, Atem und innere Prozesse.
Der Raum ist offen für alle, die sich im eigenen Körper wahrnehmen, zur Ruhe kommen und bei sich ankommen möchten.
Aktueller Stundenplan
Stand: März 2026
Dienstag
Yoga Reset · 19 - 20 Uhr
Freitag
Active Yoga · 9:00 – 10:00 Uhr
Yoga Reset · 10:15 – 11:15 Uhr
Senior*innen Yoga auf Anfrage,
Kurs entsteht ab 3 Personen.
Alle Kurse finden wöchentlich im Raum für dich statt, ausgenommen an Feiertagen und in den Schulferien.
Änderungen gebe ich rechtzeitig bekannt.
Preise
Die Karten gelten für alle Yoga-Stunden.
Die Bezahlung ist vor Ort bar oder per PayPal möglich.
Bei Bedarf sende ich dir gerne die Kontodaten persönlich per E-Mail zu.
5er Karte
2 Monate gültig
90 €
10er Karte
4 Monate gültig
170 €
Drop In
Eine Einheit
20 €
Privatstunde
Flexibel & persönlich
80 €
Anmeldung
Die Yoga-Stunden im Raum für dich sind offen und fortlaufend.
Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich bitte kurz über das Kontaktformular oder per E-Mail bei mir.
Ich bestätige dir deinen Platz persönlich.
So bleibt der Raum übersichtlich und in guter Verbindung.
Yoga ist für dich geeignet, wenn du
- dir Zeit für dich selbst schenken möchtest
- dich achtsam bewegen willst
- einen ruhigen, wertschätzenden Raum suchst
- Yoga ohne Leistungsdruck erleben möchtest